উপকার:

1️⃣ হাই ব্লাড প্রেসার কমাতে সাহায্য করে – রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে প্রমাণিতভাবে কাজ করে।
2️⃣ হার্টের সুস্থতায় সহায়ক – খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) কমায়।
3️⃣ ডিটক্স করে – শরীরের টক্সিন পরিষ্কার করে।
4️⃣ ওজন কমাতে সাহায্য – মেটাবলিজম বাড়ায়, Fat Burning দ্রুত হয়।
5️⃣ লিভার সুস্থ রাখে – ফ্যাটি লিভার কমাতে সাহায্য করে।
6️⃣ পিরিয়ডের ব্যথা কমায় – প্রদাহ কমানোর ক্ষমতা আছে।

খাওয়ার নিয়মঃ

এক কাপ গরম পানিতে ৩–৫ টি রোজেলা ফুল দিয়ে ৩–৫ মিনিট রেখে ছেঁকে নিন।
স্বাদ অনুযায়ী মধু বা চিনি মিশিয়ে পান করুন।