ডাবর মধু তার অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পরিচিত। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য দুর্দান্ত করে তোলে। এটি শক্তির একটি ভালো উৎস এবং হজমশক্তি উন্নত করতে এবং গলা ব্যথা প্রশমিত করতে সাহায্য করে।